En Trendencias Cómo gestionar la vuelta de un ex y ponerle freno Normaliza tus sentimientos y valídalosTras realizar centenares de entrevistas y de sesiones a pacientes que estaban en pleno proceso de duelo afectivo, se dieron cuenta de varios aspectos claves.Ver cómo se termina una relación de pareja es casi siempre una crisis que hay que sabe… Read More

Cómo perdonarse a individuo mismo por los errores del pasado Lo que la decanoía de las personas hacemos cuando cometemos un error es criticarnos a nosotros mismos y tratarnos sumamente mal. Nos torturamos y vemos únicamente lo pesimista que ha sido para nosotros el suceder cometido ese error.Estas estrategias pueden incluir ajustar procesos, mej… Read More

Ambas cualidades son fundamentales para crear un ambiente de apoyo emocional donde las personas se sientan seguras y valoradas, y que puede tener un impacto positivo en la calidad de sus relaciones.Además, el brindar apoyo emocional a otras personas te permite desarrollar la empatía y cultivar relaciones saludables, gracias a que puedes conectar … Read More

El Plato para Comer Saludable anima a los consumidores a usar aceites saludables, y no establece un máximo en el porciento de calorías de fuentes saludables de grasa que las personas deben obtener cada día.La información disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atención médica o de la asesoría de un profesional médico. … Read More

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